Снятие стрессов через работу с телом

Индивидуальные сессии и групповые занятия, направленные на эмоциональное освобождение через тело.

Понимание связи между нашим физиологическими изменениями и психологическими состояниями, дало рождение новому направлению в работе с телом, так называемой телесно-ориентированной терапии, которая является одним из основных направлений современной практической психологии- через работу с телом происходит исцеление души.

В любой момент жизни тело является воплощением характера личности, её психологических особенностей, внутренних противоречий, конфликтов и «проблем». Эмоционально значимые переживания заставляют реагировать тело, записываются в его памяти и фиксируются в нём.

Помогут с этим разобраться биоэнергетические упражнения, дыхательные сессии, медитационные практики, массаж.

В детстве, столкнувшись с переживанием эмоциональной боли или страха, с которыми ребенок не может справиться, гнева, который он не может выразить, он вырабатывает способ избегания этих чувств путем блокирования эмоций внутри тела с помощью мышечного напряжения. С возрастом количество таких напряжений накапливается образуя так называемый «мышечный панцирь», который, блокируя первичные эмоции, не позволяет взрослому человеку быть самим собой, чувствовать свое тело, его потребности, быть спонтанным.

Цель работы – достижение состояния спонтанной жизни без напряжения, без защиты, состояние, пребывая в котором человек полностью является самим собой, испытывая глубокое чувство внутренней цельности.

В основе метода дыхание В. Райха и упражнения А. Лоуэна.

Используя техники глубокого дыхания, работая с напряженными мышцами, выполняя упражнения, расширяющие осознание тела, развивающие спонтанную экспрессию, мы научимся высвобождать сковывающие тело эмоции, трансформируя боль — в удовольствие, гнев — в любовь.

Похожие бесплатные объявления:

	Психологическое консультирование. Здравствуйте! Меня зовут Александр. Я магистр психологии. Закончил МГПУ (Московский городской педагогический университет) по специальности кризисная п...
	Детский, подростковый психолог-консультант, арт-терапевт. Добрый день! Предлагаю услуги детского, подросткового психолога, арт-терапевта. Опыт индивидуального детского и подросткового консультирования - 5 лет...
	Онлайн – терапия панического расстройства, неврозов Онлайн – терапия панических атак, панического расстройства, агорафобии! Помощь психолога - психотерапевта в лечении неврозов! Эффективное онлайн – кон...
	Детский логопед-психолог. Научим говорить правильно и красиво за 2 месяца! Научим говорить правильно и красиво за 2 месяца! Благодаря программе, разработанной специально для вашего ребенка! Запишитесь на первое БЕСПЛАТНОЕ зан...